JCI Vietnam 2024 Global Citizens Day – Ngày hội công dân toàn cầu

5 BIỆN PHÁP CƠ BẢN CHỐNG DỊCH COVID-19 CÙNG JCI EAST SAIGON
Trước tình hình dịch bệnh Covid – 19 đang diễn biến phức tạp trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng, đồng thời, 2 tuần sắp tới đây được dự báo sẽ là đỉnh điểm của dịch bệnh nên các biện pháp phòng ngừa là thật sự cần thiết. Hãy cùng JCI East Saigon thực hiện các biện pháp phòng ngừa được Bộ y tế hướng dẫn như sau:
- LUÔN MANG KHẨU TRANG Ở NƠI CÔNG CỘNG
Khẩu trang là vật dụng thiết yếu trong thời điểm dịch bệnh Covid-19 hoành hành như hiện nay. Việc đeo khẩu trang tại các nơi công cộng có tập trung đông người là việc làm rất cần thiết nhằm hạn chế việc lây lan dịch bệnh từ người này sang người khác. Bảo vệ sức khỏe bản thân và cho mọi người xung quanh.
Đeo khẩu trang là cách chủ động phòng ngừa sự lây lan của virus
Từ ngày 16/3, Thủ tướng Chính phủ ra chỉ đạo sẽ thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang tại các nơi công cộng có tập trung đông người như tại siêu thị, sân bay, nhà ga, bến xe, trên các phương tiện giao thông công cộng…
Mới đây, chiều 27-3, UBND TP.HCM đã có văn bản chỉ đạo đến lãnh đạo các sở ngành và chủ tịch UBND quận, huyện về việc xử lý các hành vi không đeo khẩu trang nơi công cộng sẽ bị xử phạt từ 100.000 – 300.000 đồng (theo điểm a, khoản 1, điều 11 nghị định số 176/2013).
Chính vì thế, khẩu trang chính là vật bất li thân khi mọi người đi ra ngoài.
- RỬA TAY ĐỂ ĐÁNH BAY DỊCH BỆNH
Bàn tay là nơi phải tiếp xúc với rất nhiều đồ vật và là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn, virus độc hại khác nhau trong đó có cả virus SARS-CoV-2 đang gây ra dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp nguy hiểm hiện nay.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để đánh bay vi khuẩn
Để giữ gìn bàn tay luôn sạch khuẩn, hãy luôn rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc với những sản phẩm tẩy trùng theo 6 bước rửa tay đúng cách do Bộ Y Tế hướng dẫn, đồng thời luôn vệ sinh nhà cửa và bề mặt đồ dùng cá nhân ít nhất 1 lần/ngày.
Rửa tay theo 6 bước hướng dẫn của WHO để có bàn tay chuẩn vệ sinh. (Nguồn: Internet).
- TRÁNH TIẾP XÚC VỚI NGƯỜI BỊ BỆNH, NGƯỜI NGHI NHIỄM VÀ HẠN CHẾ ĐI RA NGOÀI
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh đường hô hấp cấp tính có triệu chứng sốt, ho, khó thở. Phải giữ khoảng cách tiếp xúc với mọi người tối thiểu từ 02 mét trở lên.
Tránh đi du lịch đến những vùng có dịch bệnh đang hoành hành. Hạn chế đi đến nơi tập trung đông người để ngăn ngừa khả năng lây nhiễm từ người bệnh sang người chưa nhiễm bệnh.
Hạn chế đi ra ngoài để bảo vệ chính bạn cũng như những người thân yêu. (Nguồn: Internet).
Từ ngày 27/3, Chủ tịch UBND TP. HCM Nguyễn Thanh Phong yêu cầu dừng các hoạt động tụ tập từ 10 người trở lên và người dân hạn chế ra khỏi nhà nếu không có việc cần thiết.
- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Sức đề kháng là một yếu tố quan trọng để giữ sức khỏe được khỏe mạnh trong giai đoạn dịch bệnh do virus SARS-CoV-2 gây ra. Để bản thân có thể tăng sức đề kháng thì thường xuyên tập thể dục thể thao để giữ ấm cơ thể là một việc cần thiết nên làm.
Tập thể dục hàng ngày nâng cao sức đề kháng. (Nguồn: Internet).
Đồng thời, cần phải bổ sung thêm vitamin C cho bản thân từ những loại trái cây giàu vitamin như: Cam, ổi, dâu tây, kiwi,…
Bổ sung vitamin C là một biện pháp tăng sức đề kháng. (Nguồn: Internet).
Các chuyên gia cũng khuyến cáo chỉ nên sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín. Không nên ăn uống những thực phẩm từ động vật sống, động vật hoang dã. Động vật hoang dã cũng có thể là vật chủ đối với vi khuẩn, virus nên phải thật cẩn thận đối với sản phẩm này.
Ăn chín, uống sôi ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập. (Nguồn: Internet).
- LIÊN HỆ CƠ SỞ Y TẾ KHI CÓ TRIỆU CHỨNG
Nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở phải đeo khẩu trang bảo vệ, thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám, điều trị kịp thời. Gọi điện cho cơ sở y tế trước khi đến để thông tin về các triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.
Hiện tại, nếu có triệu chứng có thể liên hệ 2 số điện thoại đường dây nóng của Bộ Y tế để cung cấp thông tin và được hướng dẫn cụ thể về bệnh Viêm đường hô hấp cấp Covid – 19 là: 1900 3228 và 1900 9095.
Liên hệ cơ quan y tế sẽ được hướng dẫn cụ thể về Covid – 19
Trong tình hình dịch bệnh viêm phổi cấp do virus SARS-CoV-2 vẫn đang lây lan nhanh chóng, ở trên là một số biện pháp cơ bản để chủ động phòng ngừa bệnh dịch Covid – 19. Hãy cùng JCI East Saigon nâng cao ý thức, nghiêm túc thực hiện đầy đủ các khuyến cáo từ Bộ Y tế để cùng nhau đẩy lùi dịch bệnh vì một Việt Nam khỏe mạnh, an toàn, đặc biệt là trong đỉnh dịch sắp tới. Đó cũng là cách nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân và góp phần hạn chế sự lây lan virus cho người khác.
JCI East Saigon chung tay vì cộng đồng, quyết tâm đẩy lùi dịch bệnh.